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怀孕晚期吃什么对胎儿好
对于到了怀孕晚期的准妈妈，为了控制巨大儿的产生，要适当的控制饮食，因此在食物的选择上要更加科学化，那怀孕晚期吃什么对胎儿好呢？下面就请看专家对此给出的详细解
胡萝卜是孕妇非常理想的食物，可以补充-胡萝卜素。叶酸对宝宝的大脑发育有利，孕妇可以通过食用红枣和芝麻等食物进行补充。孕妇饮食的过程中切忌不要食用温热上火的食物，比如荔枝和榴莲等。
孕晚期吃蛋白质比较丰富的食物最有营养，对胎儿比较好。比如牛肉、羊肉、瘦的猪肉、鸡蛋清等等。在孕晚期，建议孕妇不要吃特别甜的食物，因为这些食物可能对孕妇身体不好，不利于阴道分娩。
孕晚期胎儿的发育是比较快的，这个时候要补充高蛋白，低糖低脂，补建议大补就可以了。举措建议 一，建议可以多食用一些红肉，海产品，比如羊肉，鱼虾等。二，也可多食用豆质品，比如豆浆，豆奶等。
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
孕晚期吃什么
1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1。
2、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物。里面含有的维生素和或和矿物质都比较多。
3、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
在怀孕晚期吃什么会对胎儿好?有推荐的吗?
专家解在孕晚期，孕妈咪首先应增加蛋白质的摄入，其次，应供给充足的必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需，孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。 第三，摄入足量的钙。
孕晚期胎儿的发育是比较快的，这个时候要补充高蛋白，低糖低脂，补建议大补就可以了。举措建议 一，建议可以多食用一些红肉，海产品，比如羊肉，鱼虾等。二，也可多食用豆质品，比如豆浆，豆奶等。
孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物。里面含有的维生素和或和矿物质都比较多。
在怀孕晚期的时候，孕妇最好是选择吃一些营养丰富的食物，可以选择适当的吃一些鱼肉，虾肉，猪肉，牛肉，坚果，蔬菜，水果，粗粮等食物。
女性在怀孕晚期多吃一些核桃，芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物比较好，能预防高血压，而且能为腹中胎儿输送充足的影响，对他们的大脑发育极为有利。
怀孕晚期的孕妇应吃富含微量元素的食物，这些食物对胎儿有好处，如鱼、虾、蟹等海鲜。这些高蛋白食物可以促进胎儿脑细胞的发育。孕妇应确保每天吃两个鸡蛋以补充蛋白质。
孕晚期吃什么好
1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1。
2、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。
3、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，也可以适当的吃点奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、苹果、梨子等食物。里面含有的维生素和或和矿物质都比较多。
4、女性在孕晚期吃含钙量高的食物、富含优质蛋白的食物比较好，还要多吃核桃、芝麻、冬瓜、鲤鱼以及芹菜和海带等多种食物，需要注意甜食和高脂食物以及门辛辣食物的摄入量。
