生孩子下面（生孩子下面多久可以恢复）

生孩子后下面会松弛么

尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。

顺产经过阴道分娩之后，由于胎儿头部以及胎儿肢体在经过女性的软产道的时候，对于女性的阴道会造成一定的扩张，继而会发生盆底的肌肉出现一些劳损，甚至是撕裂的状态，因此绝大多数女性在经过阴道分娩之后，都会出现阴道的松弛。

顺产是会导致松弛的，我的宝宝体重还比较轻，也没有逃过这个问题，医院检查后专家建议我用RFLove解决这个问题。我经过一个多月的修复，下面就恢复正常了，半年过去了也没有再出现松弛的症状，这个效果我真的很满意。

产后很容易出现阴道松弛的情况，由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降，建议在产后及时的做盆腔肌肉锻炼动配合着露卡菲娅效果更好。

会的，顺产的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

女性私处修复术女性私处修复手术可以帮助改善女性私处松弛，但不利于第二次自然分娩。女性私处修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。

生完孩子以后我发现下面有些松弛,老公也不怎么碰我了,有什么治疗的办法...

1、保护阴道卫生 产后如果出现阴道炎症不但影响女性的健康，同时也会影响阴道恢复，而且如果不清楚生完孩子下面特别的松弛怎么办？不知道及时缩阴，也会导致阴道炎症反复。所以建议平时可以用温水清洗外阴，勤更换内裤等等。

2、健身，女主健身吧，这算是一个很好的方式、肌肉变得有弹性，起码能改善。

3、生产是导致阴道松弛的原因之一，很多产后的女性朋友都是借助正规专业的缩阴产品恢复紧致的，建议你在官方渠道购买，保障自己的售后服务以及使用的效果。

4、首先调整心态。婚姻与爱情的基础完全不同，是一个家庭合作公司，因此出发点是如何能对家庭所有成员有益，如何能给其中所有的人以温暖和安稳。所以这种在妥协和斗争中寻找平衡点，是需要智慧而不是怒火。

5、为什么不愿意碰生了孩子的女生。有一些老公不愿意去碰自己，已经生了孩子的老婆，可能就是因为老婆身上有一些妊娠纹可能会有很多的东西，所以说就会选择不去进行触碰。

6、那是安慰你，其实正常生产以后会松弛很多很多。女性要半年以后才会慢慢恢复正常。有的会一年以上。好好疼你的爱人。他很善解人意，怕你不高兴。其实他并没有找到原来紧缩的快感。你们可以变换一下姿势，以满足他的欲望。

生完孩子阴会松弛怎么办

建议产后下面松弛的妈妈多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加 *** 的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解产后 *** 干涩问题，配合千黛斯还有利于 *** 缩紧的修复。

收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

首先建议在产后进行盆底肌锻炼，例如进行缩肛运动，方法为缩紧肛门，每次收紧，不少于三秒，然后放松。每天进行2-3次，一次15分钟到半小时。

生完孩子后阴道松弛，可采取以下方法提肛运动间隔练练提肛运动(像忍尿忍便那样)，并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制，随时随地都可以练习。♀阴道哑铃使用阴道哑铃，对改善阴道松弛有很好效果。

生完孩子下面松,用什么方法能紧致呢?

1、顺产之后女性想要恢复紧致下面，就需要开始缩肛运动。可以在网络上找一些缩肛运动视频，自己对着视频来开展缩肛运动，长期坚持下来，对于恢复下面紧致的状态也能起到非常好的效果。

2、具体方法如下：屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。

3、缩阴运动不管下面有没有松弛都可以做，产前坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，并且及早做还可以预防和缓解阴道松弛程度。

4、可以通过锻炼骨盆PC肌的方法恢复以前的紧致。PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。

5、生完孩子后下面松弛可以进行手术治疗，也就是阴道紧缩术，术后效果非常明显。平时可以做一些使阴道紧致的运动，来改善症状，比如，中断排尿、提肛运动等。但这些运动，必须每天持之以恒的坚持，才能看到效果。

6、还有一个办法就是可以通过一些瑜伽的运动来帮助我们收紧盆骨。其实对于大部分的女性来说，盆骨的大小对于阴道的松弛程度有很大的影响。

生孩子后下面松弛怎么办?医生告诉你三件事!

今天，边肖将告诉你关于阴道松弛。女性阴道松驰的四大原因怀孕和分娩女性分娩时，由于头部首先进入骨盆，直接压迫盆底的肌肉、筋膜及相关支撑结构，导致支撑女性的子宫及各种韧带受到极大的牵拉。

放松肛门处的肌肉，若是产后不久可以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行锻炼。不过运动只能缓解，想要紧致还是的和缩阴凝胶一起效果更好。

生完下面不管下面有没有感觉到松弛都需要进行必要的缩阴锻炼，如果松弛严重可以选择缩阴产品千黛斯。及早进行凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量， *** 弹性能恢复到产前的80%以上。

可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的 提肛运动！具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

产后阴道松弛的常见原因除了岁次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。