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孩子独立睡眠的四个技巧
1、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。给一些“保护”帮助他们度过黑夜。
2、固定睡眠时间 一般宝宝睡觉没有固定的时间，要有意识的培养宝宝在固定的时间入睡。如洗完澡就要休息，同时也要保持安静适宜的环境，待宝宝适应后，可尝试让宝宝自主入睡。
3、白天睡觉的时候可以让他睡小床，这样慢慢习惯下来他就不会这么拒绝睡小床、分房间 委婉而平静地告诉孩子：很多像你这么大的小孩都会害怕的。妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。
如何让孩子独立睡觉
1、记得准备好夜灯，避免孩子怕黑。沟通在分床睡之前，可以先与孩子沟通，在他表示尝试以后，家长才能让孩子自己睡觉。
2、给孩子找个替代物这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。
3、如何让孩子自己睡觉1 从零开始 宝宝满月之后就可以尝试自己在摇篮床里睡觉，大人们如果不放心可以把摇篮床放到伸手就能碰到的位置。孩子需要独立空间 孩子在两岁前可以在父母旁边摆放一张小床，拥有自己的独立空间。
孩子独自睡觉的好处
独睡的孩子能更好地驾驭自己的情绪，往往情商也更高。
如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。让宝宝独自睡觉有利于他们的健康，同时还有以下好处。
孩子独睡有哪些好处1 培养独立性 独睡有利于培养宝宝的独立意识和自理能力，防止宝宝长大后对爸妈过度依赖。宝宝一个人睡觉时间久了，会逐渐把他自己当成一个独立的、和爸妈分开的个体。
孩子单独睡可以使孩子的睡眠不受父母的影响和干扰，有利于孩子的身体健康。心理健康孩子单独睡，有利于培养孩子的独立性和应变能力，有利于孩子的心理健康。
孩子独自睡觉的好处是什么？孩子大一点都会让孩子自己睡，这也是很多父母都知道的，对于孩子独睡的好处也是都想知道的，那么孩子独自睡觉的好处是什么培养内心独立让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
自己独睡的孩子能更好地驾驭自己的情绪，往往情商也更高。卫生习惯更好孩子自己睡就不同了，每天在自己的房间睡觉，她会不知不觉的留意房间的整洁度，也会慢慢养成整理房间的习惯。
小孩自己睡觉的好处
独睡有利于宝宝的身体健康。因为夹在两个大人中间的宝宝就如同生活在夹缝中，爸妈呼吸的是上层新鲜的空气，而留给中间宝宝的，更多是爸妈呼出的空气。
如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。让宝宝独自睡觉有利于他们的健康，同时还有以下好处。
孩子独自睡觉的好处是什么？孩子大一点都会让孩子自己睡，这也是很多父母都知道的，对于孩子独睡的好处也是都想知道的，那么孩子独自睡觉的好处是什么培养内心独立让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
孩子独睡有哪些好处
1、孩子独睡有哪些好处1 培养独立性 独睡有利于培养宝宝的独立意识和自理能力，防止宝宝长大后对爸妈过度依赖。宝宝一个人睡觉时间久了，会逐渐把他自己当成一个独立的、和爸妈分开的个体。
2、独睡训练之巩固保持 新一个星期又开始了，一切都充满着阳光和希望。你周末的计划要继续进行，继续保持睡前的准备动作，始终对宝宝进行鼓励，以此来强化宝宝的独睡意识。
3、如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。让宝宝独自睡觉有利于他们的健康，同时还有以下好处。
4、小孩自己睡觉的好处主要考虑以下两点有利于身体健康如果宝宝跟父母一起睡觉通常是被夹在中间的，因此很容易压到宝宝，并且家长呼出的二氧化碳也是会弥漫在宝宝的周围，影响对宝宝的正常呼吸，从而出现睡眠不稳的症状。
5、孩子独自睡觉的好处是什么？孩子大一点都会让孩子自己睡，这也是很多父母都知道的，对于孩子独睡的好处也是都想知道的，那么孩子独自睡觉的好处是什么培养内心独立让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
