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孩子独立睡觉(怎样帮助10岁孩子独立睡觉)

孩子独立睡眠的四个技巧1、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此。给一些“保护”帮助他们度过黑夜。...

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