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高龄孕妇孕期饮食注意事项
1、高龄孕妇要特别注意饮食搭配，选择高蛋白、低脂肪的食物有助于预防高血压等并发症。健康饮品除了水，茶、椰子水、柠檬水和红枣水都是不错的选择。它们既能补充水分，又能提供必要的营养。
2、：首先要注意饮食。尽量以清淡为主，不要吃辛辣的，禁忌的食物。适量的运动。孕妇要有适量的运动才可以更好地生产。注意不要磕着碰着。因为超过35岁再怀孕已经是高龄产妇，所以要格外小心，不要到处磕磕碰碰。
3、高龄产妇需要注意饮食调理，补充叶酸和蛋白质，多吃富含这些营养的食物，如动物肝脏、花椰菜、甜菜和纯牛奶等。同时，避免食用可能对胎儿造成不良影响的食物，如山楂、螃蟹以及浓咖啡、浓茶和含酒精饮品。
4、高龄产妇怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
5、另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。
6、为了预防胎儿神经管畸形，高龄产妇应当在怀孕期间坚持服用叶酸，并且注意饮食，摄入充足的营养，平时应当多吃绿叶蔬菜，新鲜的水果以及动物肝脏，甜菜，花菜，牛奶，虾皮，豆制品，葡萄干等食物。
高龄产妇的年龄范围
1、所谓高龄产妇，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
2、一般来说，所谓的高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此，专家不提倡高龄生育。
3、第一次生孩子的叫高龄初产妇，第二胎及二胎以上的叫高龄经产妇。女性的最佳生育年龄是25-30岁之间，在这个年龄段的产妇身体素质较好，生育的危险系数较低，产后恢复也比高龄的产妇恢复要快。
高龄产妇,你关心的事,请看这篇→
1、高龄产妇胎儿并发症的增加，主要由于染色体异常的发生率增高，其妊娠丢失率增高。
2、高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大；高龄产妇并发症的风险增加。
3、台北市立联合医院仁爱院区妇产科詹景全主任表示， 怀孕时34岁、生产时35岁以上，就是高龄产妇 (这个年纪是足龄，而不是虚岁)。
4、女人过了35岁后就成了高龄产妇，所以在怀孕期间一定要注意以下几点。
5、一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。女性的生育年龄在25 30岁之间为最佳时期。具体的还是按照你出生的那天开始算的实际年龄。
6、高龄产妇，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。需要注意的事情是比年轻的产妇要多一点点，但是也不用太担心。1：孕前一定要做好营养的储备。
