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孕妇需要吃鱼肝油吗
鱼肝油中的主要成分在食物中都能充分摄取，正常情况下，孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。
我怀孕一直是吃钙尔奇D600，是医生建议的。现在的成人服用的钙剂基本已经含有维生D了，可以不用吃鱼肝油。你抽筋不一定是缺钙导致的，因为6个多月了，肚子有点大了，可能是睡姿导致的。
上幼儿园的宝宝，日照时间短，不能通过晒太阳补充维生素d，那么吃鱼肝油可以适当的弥补。
孕妇吃鱼肝油,补钙又明目!
1、视力发育更好孕妇怀孕吃鱼肝油了后，鱼肝油里面的维生素a成分能让胎儿视力发育更好，等宝宝出生后夜盲症、干眼症等眼部疾病也会比较少发生。
2、孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品；有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。
3、所以，为了胎儿健康，孕妇可以吃鱼肝油，但一定不要过量，应遵循医嘱服用。
孕妇服用鱼肝油的注意事项
因此，孕妇不要随意服用过量鱼肝油。倘若因治病需要，应按医嘱服用。不要过量服用长时间大量食用鱼肝油，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及维生素c代谢障碍等，对胎儿生长不利。
孕妇补鱼肝油的注意事项有2点：不要过多服用鱼肝油，这会导致胎儿畸形。很多准妈妈把鱼肝油当滋补品，这是一种误解。避免过多食用含维生素A、D丰富的食品，如动物肝脏等，因为这样等于食用过量的维生素A、D。
选择正规品牌：孕妇在选择鱼肝油时应该选择正规的品牌，避免购买假冒伪劣产品。可以选择一些知名度高、口碑好的品牌，或者咨询医生或药师的建议。 注意剂量：孕妇在补充鱼肝油时应该注意剂量，不要过量。
孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。鱼肝油的服用注意事项 虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
孕妇补充鱼肝油时需要注意以下几点： 选择合适的品牌和规格：在购买鱼肝油时，应选择正规厂家生产的产品，并注意查看产品的保质期和成分表。
