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孕妇常识(孕妇常识下载哪些APP)

孕期保健常识孕期健康指南1、孕期饮食要以高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则;一日可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。2、钙摄入量保持在800—1200mg,由于孕妇要将自身储...

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