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孕妇阵痛分娩(孕妇阵痛分娩全记录)

怎样缓解分娩前的阵痛呀?1、活动与休息:宝妈在宫缩不强时,多鼓励下床活动,有利于宫口扩张及胎头下降。在宫缩来临时调整呼吸缓解疼痛,就好像闻花香一样,然后像吹蜡烛一样呼气,也可以带上耳机听听音乐。2、当准妈妈感觉阵痛...

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