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孕妇可以吃淮山吗(怀孕可以吃淮山吗早期)

坐月子能不能吃淮山能!产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。淮山药的营养成分非常...

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