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坐月子能不能吃淮山
能！产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。
淮山药的营养成分非常高，另外它的肉质也相当鲜嫩，还有着很丰富的蛋白质和维生素，所以在月子期间可以吃一些淮山，这样可以有效的促进身体恢复，而且还可以让奶水质量有效提高，所以在月子期间要可以适当吃一些淮山。
当然可以 淮山也叫山药，别看它的模样貌不惊人，但却有益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一种价廉物美的上等食品，在东南亚自古就被广泛地用为医疗食补。
山药有补气的功效的，坐月子期间可以吃的。但如果有便秘的情况，不合适吃的。淮山功能主治为：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。在月子期间可以适当的吃。
山药，又叫淮山、淮山药等，因为其营养丰富而且价格低廉，所以一直以来都是人们补虚的佳品。山药的吃法很多，可以当做蔬菜食用，也可以当主食，还可以做成小零食解馋。
可以吃，山药是一种健脾补气的食材，也是药食同源的，月子期间吃山药，对产妇身体恢复有帮助，而且有利于母乳的分泌。
孕妇可以吃淮山吗
1、您好：考虑你说的情况，怀孕期间可以吃自己喜欢的食物的，一般没有什么限制的。你要注意多吃蔬菜水果，可以吃淮山的，多喝水多休息，注意杏仁、薏米不要吃易引起流产的，祝您好孕。
2、孕妇可以适量吃山药。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药。山药是一种优秀的补品，也是一种常用的中药，有数千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品。
3、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。补而不腻，香而不燥。所以孕妇可以吃，多吃山药能生发，但因为山药有收涩的作用，所以大便干燥者不宜食用。
孕妇可以吃淮山吗?
您好：考虑你说的情况，怀孕期间可以吃自己喜欢的食物的，一般没有什么限制的。你要注意多吃蔬菜水果，可以吃淮山的，多喝水多休息，注意杏仁、薏米不要吃易引起流产的，祝您好孕。
孕妇可以适量吃山药。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药。山药是一种优秀的补品，也是一种常用的中药，有数千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品。
能！产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。
碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。补而不腻，香而不燥。所以孕妇可以吃，多吃山药能生发，但因为山药有收涩的作用，所以大便干燥者不宜食用。
孕妇能吃淮山煲汤吗?
1、怀孕是一个孕育新生命的过程，在这个过程的女性是需要加强营养的，因为胎儿生长发育所需的所有营养素都是来自母体的，而且孕妇还要分娩和分泌乳汁储备营养素，所以是要保证孕妇的营养的，那么孕妇能吃淮山煲汤吗，有什么淮山煲汤的妙招呢。
2、孕妇是可以吃淮山煲汤的，淮山也就是淮山药，具有明显健脾胃的作用，而且还可以祛除湿气，所以孕妇是可以吃的。另外在孕期要注意营养均衡，孕妇不要挑食或者是偏食，以免出现营养不良的情况。
3、。取砂锅加水，葱，姜4片，西洋参和水可以多加点，等烧开后放入鸭块，黑豆、淮山和2汤匙醋，大火烧开开盖煮5分钟后小火焖1小时 5。.最后根据自己口味加盐.注意点：不要放鸡精或味精。
4、可以吃，现在正是孕早期 ，有的妈妈可能有一些孕吐的反应，所以在饮食上面应该注意一些，若你是自己特别想吃的东西是可以吃一些的。所以在怀孕期有的妈妈就特别嘴挑，吃到自己喜欢的东西就特别舒服。
5、指导意见：一般是可以的，最好是新鲜筒骨，煲滚后加一点醋下去，将钙溶解一点，这也是听说的，但醋确实是有这功效还有煲鱼汤，把鱼骨煲到软，连骨吃，淮山是健脾胃的，而如果有薏米就一定不能喝，是滑胎的。
