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孕妇缺钙怎么办(孕妇缺钙怎么办优加)

怀孕期间出现缺钙的情况,该怎样补呢?吃钙片,效果最快,但是量要听医生的话,钙过多也不好。喝酸奶。晒太阳,提高人体对钙的吸收能力。喝骨头汤效果也不错。孕妇是绝对不能缺钙的,那对胎儿和自己影响都不好。而且牛奶中的钙质人...

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