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孕妇吃葵花籽(孕妇吃葵花籽有什么好处和坏处吗)

葵花籽:孕妇的营养宝库1、葵花籽含有多种营养成分,如维生素、叶酸、矿物质和纤维等,有助于孕妇的消化和预防贫血。适量食用虽然葵花籽好处多多,但也不能多吃哦!因为葵花籽热量较高,过量食用可能导致体重增加和肥胖。2、葵花...

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